Pfannkuchen mit Spinat und Käse
Spinat im Pfannkuchen ist eine großartige Idee für eine schnelle und leckere Mahlzeit.
Der eisenreiche Spinat harmoniert perfekt mit mildem Käse.
Ihre ausgewogene Kombination passt hervorragend zum zarten Pfannkuchen.
Pfannkuchen mit Spinat und Käse sind eine außergewöhnliche Mahlzeit, die mit ihrem originellen Geschmack begeistert.
Der eisenreiche Spinat harmoniert perfekt mit mildem Käse.
Ihre ausgewogene Kombination passt hervorragend zum zarten Pfannkuchen.
Pfannkuchen mit Spinat und Käse sind eine außergewöhnliche Mahlzeit, die mit ihrem originellen Geschmack begeistert.
Gewicht:
300 g
Pfannkuchen mit Spinat und Käse
gedünsteter Spinat 28%, Weizenmehl, Wasser, pasteurisierte Eiermasse, Käse aus Milch 7%, Kartoffelflocken, Magermilchpulver, Rapsöl, Essig, Salz, Zucker, Gewürze, Weizenfasern.
Allergene
Kann Soja, Sellerie, Senf und Sulfite enthalten.
| Pfannkuchen mit Spinat und Käse | Je 100 g Produkt | % RM* in einer Portion von 100 g des Produkts |
| Energie | 621 kj/148 kcal | 7% |
| Fett | 5,1 g | 7% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 11% |
| Kohlenhydrate | 19 g | 7% |
| davon Zucker | 2,2 g | 2% |
| Bellaststoffe | 2,4 g | - |
| Eiweiß | 5,3 g | 11% |
| Salz | 1,4 g | 23% |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
MIKROWELLE
4 min
Papierverpackung entfernen. Kleine Löcher in den Deckel der Verpackung stechen. Die Verpackung in die Mikrowelle legen und bei 600 W 4 Minuten lang erwärmen.
PFANNE
8 min
Pfannkuchen vorsichtig in einer heißen Pfanne mit einer geringen Menge erhitzter Butter 7-8 Minuten lang anbraten. Nach der Hälfte der Zeit wenden und auf der anderen Seite braten.
