Spinaci w naleśniku
Spinaci w naleśniku to świetna propozycja na szybki i smaczny posiłek.
Bogaty w żelazo szpinak świetnie komponuje się z łagodnym serem.
Ich zbalansowane połączenie doskonale pasuje do delikatnego naleśnika.
Naleśniki ze szpinakiem i serem to wyjątkowy posiłek, zachwycający oryginalnym smakiem.
Bogaty w żelazo szpinak świetnie komponuje się z łagodnym serem.
Ich zbalansowane połączenie doskonale pasuje do delikatnego naleśnika.
Naleśniki ze szpinakiem i serem to wyjątkowy posiłek, zachwycający oryginalnym smakiem.
Gramatura:
300 g
Spinaci w naleśniku
szpinak parowany 28%, mąka pszenna, woda, masa jajowa pasteryzowana, ser z mleka 7%, płatki ziemniaczane, mleko w proszku odtłuszczone, olej rzepakowy, cukier, ocet, sól, przyprawy, błonnik pszenny.
Alergeny
Może zawierać: soję, seler, gorczycę, siarczyny.
| Spinaci w naleśniku | w 100 g produktu | % RWS* w porcji 100 g produktu |
| Wartość energetyczna | 621 kj/148 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 5,1 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 19 g | 7% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 2,4 g | - |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). Opakowanie 300 g zawiera 3 sugerowane porcje produktu.
MIKROFALA
4 min
Zdjąć papierową owijkę. Nakłuć górną folię opakowania. Włożyć opakowanie do kuchenki mikrofalowej. Poddać obróbce termicznej w kuchence mikrofalowej o mocy 600 W przez 4 minuty.
PATELNIA
8 min
Smażyć naleśnika ostrożnie na rozgrzanej patelni z niewielką ilością rozgrzanego masła przez 7–8 minut. W połowie czasu obrócić naleśnik i smażyć na drugiej stronie.
