Teigtaschen mit Spinat und Käse
Teigtaschen mit Spinat und Käse sind eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ihre Ernährung abwechslungsreicher gestalten möchten.
Ummantelt von zartem Teig verleiht die milde Füllung aus einer feinen Mischung von Käse und Spinat den Teigtaschen einen einzigartigen Geschmack.
Dieses Gericht ist für sich allein bereits perfekt, kann aber zusätzlich mit etwas karamellisierten Zwiebeln oder Butter verfeinert werden.
Ummantelt von zartem Teig verleiht die milde Füllung aus einer feinen Mischung von Käse und Spinat den Teigtaschen einen einzigartigen Geschmack.
Dieses Gericht ist für sich allein bereits perfekt, kann aber zusätzlich mit etwas karamellisierten Zwiebeln oder Butter verfeinert werden.
Gewicht:
400 g
Teigtaschen mit Spinat und Käse
Weizenmehl, gedünsteter Spinat 28%, Wasser, 9% Käse (enthält Milch), Kartoffelflocken, Salz, Rapsöl, Zucker, Gewürze, Weizenfaser, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.
Allergene
Kann: Soja, Sulfite, Sellerie, Senf und Eier enthalten.
| Teigtaschen mit Spinat und Käse | in 100 g of the product | in 200 g of the product | % RI* in a portion of 200 g of the product |
| Energie | 655 kJ/ 155 kcal | 1310 kJ/ 310 kcal | 16% |
| Fatt | 3,4 g | 6,8 g | 10% |
| of which saturates | 1,3 g | 2,6 g | 13% |
| Carbohydrate | 24,7 g | 49,4 g | 19% |
| of which sugars | 2,4 g | 4,8 g | 5% |
| Fibre | 2,6 g | 5,2 g | - |
| Protein | 5,2 g | 10,4 g | 21% |
| Salt | 0,95 g | 1,90 g | 32% |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kj/ 2000 kcal). 400 g Packung enthält 2 Portionen.
POT
2 min
Boil a pot of water, add dumplings and simmer for about 2 minutes not allowing the water to boil vigorously.
FRYING PAN
5 min
Fry for about 5 minutes turning halfway through.
