Krokiety z kapustą i grzybami
Gramatura:
400 g
Krokiety z kapustą i grzybami
mąka pszenna, kapusta kiszona 29% (kapusta biała, sól), woda, cebula smażona (cebula, olej rzepakowy), panier (mąka pszenna, sól, drożdże, papryka), pieczarki 4%, bułka tarta (mąka pszenna, drożdże, sól), cukier, grzyby leśne 1% (borowik szlachetny, podgrzybek brunatny, maślak zwyczajny, koźlarz babka i czerwony), olej rzepakowy, sól, aromaty, ekstrakt drożdżowy, marchew, pieprz czarny, pietruszka.
Alergeny
Może zawierać: soję, mleko, gorczycę, seler, jaja, siarczyny.
Krokiety z kapustą i grzybami | w 100 g produktu | w 80 g produktu | % RWS* w porcji 80 g produktu |
Wartość energetyczna | 763 kj/182 kcal | 610 kj/146 kcal | 7% |
Tłuszcz | 6,7 g | 5,4 g | 8% |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 0,4 g | 2% |
Węglowodany | 24,7 g | 19,8 g | 8% |
w tym cukry | 2,2 g | 1,8 g | 2% |
Błonnik | 2,8 g | 2,2 g | - |
Białko | 4,3 g | 3,4 g | 7% |
Sól | 1,62 g | 1,30 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). Opakowanie 400 g zawiera 5 porcji produktu.
PATELNIA
5 min
Podsmażyć na patelni około 5 minut, obracając.
MIKROFALA
5 min
Krokiety przełożyć na talerz, następnie poddać obróbce termicznej w kuchence mikrofalowej o mocy 600 W przez 5 minut.
PIEKARNIK
8 min
Funkcja grill i termoobieg 200 ºC około 8 minut.