Solo Pfannkuchen
Gewicht:
480 g
Solo Pfannkuchen
Weizenmehl, Wasser, pasteurisierte Eiermasse, Zucker, Rapsöl, Vanillinzucker (Zucker, Ethylvanillin), Säureregulator: Gepufferter Essig; Salz.
Allergene
Kann Soja, Sellerie, Senf und Sulfite enthalten.
| Solo Pfannkuchen | pro 60 g Produkt | % RI* in einer Portion von 60 g des Produkts |
| Energie | 434 kj/103 kcal | 5% |
| Fett | 2,1 g | 3% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 2% |
| Kohlenhydrate | 16,9 g | 7% |
| davon Zucker | 3,1 g | 3% |
| Ballaststoffe | 1,1 g | - |
| Eiweiß | 3,6 g | 7% |
| Salz | 0,50 g | 8% |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kj/ 2000 kcal). 400 g Packung enthält 8 Portionen.
Mikrowelle
4 min
Kleine Löcher in den Deckel der Verpackung stechen. Die Verpackung in die Mikrowelle ohne Heißluftfunktion legen und bei 600 W 4,5 Minuten lang erwärmen.
Pfanne
1 min
Pfannkuchen vorsichtig in einer heißen Pfanne mit einer geringen Menge erhitzter Butter 1 Minuten lang anbraten. Nach der Hälfte der Zeit wenden und auf der anderen Seite braten. Wählen Sie die Aufwärmmethode entsprechend der vorhandenen Ausstattung und kontrollieren Sie das Aussehen des Produkts.
Ofen
4 min
Heizen Sie den Ofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze) vor. Legen Sie einen Crêpe (oder mehrere nebeneinander) auf ein Backblech und unterziehen Sie ihn einer Hitzebehandlung für 4 Minuten.