Krokiety ze szpinakiem i serem
Delikatne krokiety ze złocistą, chrupiącą panierką, wypełnione aromatycznym nadzieniem ze szpinaku i sera.
To lekkie, a zarazem sycące danie, które sprawdzi się zarówno jako główny posiłek, jak i szybka przekąska do pracy.
Krokiety te świetnie komponują się z różnorodnymi sosami, np. czosnkowym lub pomidorowym, podkreślając ich wyjątkowy smak i aromat.
To lekkie, a zarazem sycące danie, które sprawdzi się zarówno jako główny posiłek, jak i szybka przekąska do pracy.
Krokiety te świetnie komponują się z różnorodnymi sosami, np. czosnkowym lub pomidorowym, podkreślając ich wyjątkowy smak i aromat.
Gramatura:
400 g
Krokiety ze szpinakiem i serem
woda, szpinak parowany 28%, mąka pszenna, ser z mleka 7%, panier (mąka pszenna, sól, drożdże, papryka), płatki ziemniaczane, olej rzepakowy, cukier, sól, przyprawy, błonnik pszenny.
Alergeny
Może zawierać: soję, seler, gorczycę, jaja, siarczyny.
| Krokiety ze szpinakiem i serem mozzarella | w 100 g produktu | w 80 g produktu | % RWS* w porcji 80 g produktu |
| Wartość energetyczna | 806 kj/192 kcal | 645 kj/154 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 7,2 g | 5,8 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 25,3 g | 20,2 g | 8% |
| w tym cukry | 2,5 g | 2,0 g | 2% |
| Błonnik | 3,3 g | 2,6 g | - |
| Białko | 4,9 g | 3,9 g | 8% |
| Sól | 1,25 g | 1,00 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/ 2000 kcal). Opakowanie 400 g zawiera 5 porcji produktu.
PATELNIA
5 min
Podsmażyć na patelni około 5 minut, obracając.
MIKROFALA
5 min
Krokiety przełożyć na talerz, następnie poddać obróbce termicznej w kuchence mikrofalowej o mocy 600 W przez 5 minut.
PIEKARNIK
8 min
Funkcja grill i termoobieg 200˚C około 8 minut.
